10 Passos para ser Feliz

As pessoas competentes são aquelas que conseguem manter uma postura
positiva mesmo nos momentos mais difíceis. Ficar com cara carrancuda,
só piora a situação e não ajuda na resolução dos problemas.
1- Curta mais a sua companhia. Aprenda a viver feliz mesmo sozinho.
Convide um amigo para ir ao cinema, mas se não encontrar alguém
disponível vá com a pessoa mais fascinante do mundo: você mesmo.
2- Tenha alto astral. As pessoas competentes são aquelas que conseguem
manter uma postura positiva mesmo nos momentos mais difíceis. Ficar
com cara carrancuda, só piora a situação e não ajuda na resolução dos
problemas.
3- Viva com paixão. Procure estar por perto de pessoas com alegria de
viver e manter-se afastado de indivíduos baixo astral, aqueles que
secam até arruda e pimenteira.
4- Malhe com prazer e cuide bem do seu corpo. Alimentação, sono e
exercícios são fundamentais para uma vida saudável. Lembre-se, o seu
corpo é o seu templo. Gostar de você mesmo, significa gostar dos
outros e deixar as portas abertas para que gostem da gente também.
5- Invista em você todos os dias. Nós somos arquitetos da nossa
personalidade. Quando a pessoa nasce Deus lhe dá um potencial infinito
que poucas aproveitam. Pense em si mesma e trabalhe firme. Ser o
co-criador de si é o maior desafio da vida.
6- Celebre as vitórias. Compartilhe seu sucesso com pessoas queridas.
Mesmo as pequenas conquistas devem ser celebrada com alegria. Grite,
chore, encha-se de energia para os próximos desafios.
7- Tenha uma vida espiritual. Conversar com Deus é o máximo,
especialmente, para agradecer as dádivas recebidas. Mantenha o hábito
de rezar antes de dormir, é bom para o sono e melhor ainda para a
alma. A oração e a meditação são forças de inspiração.
8- Crie tempo para as pessoas importantes da vida. Filhos, marido,
pais e irmãos são as pessoas que vão estar com você nos melhores e
piores momentos da sua vida. Embora eles não pareçam tão importantes
na correria do dia-a-dia, são eles que darão força para continuar.
9- Tenha amigos vencedores. Campeões falam de e com campeões.
Perdedores só tocam na tecla perdedores. O diz-me com quem andas,
continua válido, mais do que nunca.
10- Diga adeus para quem não lhe merece. Alimentar relacionamentos que
só trazem sofrimento é uma forma cruel de masoquismo. Não deixe que
relacionamentos inconsistentes atrapalhem sua vida. Se você tiver um
marido em casa que não esteja usando: empreste, venda, alugue, doe
para uma instituição de caridade, enfim, deixe o espaço livre para um
novo amor.

Roberto Shinyashiki

O sentido do Matrimônio

O café da manhã que mamãe preparava era maravilhoso! Embora fôssemos uma família humilde, minha mãe sempre preparava com muito carinho a primeira refeição do dia. Era ovo frito com farinha, outro dia era ovo escaldado, depois era bife com pão, lingüiça com ovo e pão... Tudo feito com simplicidade.
Ao acordar, naquela manhã, quando retornei da 'lua-de-mel', para ir ao
trabalho, pensei que encontraria a mesa posta, o café da manhã preparado.
Como estava acostumado com a casa da mamã, pensei que acordaria com aquele gostoso cheirinho que vinha sempre da cozinha lá de casa.
Olhei para o lado e vi minha esposa, SOL, dormindo profundamente. Feito um anjinho - de pedra! Raspei a garganta, fiz barulho tentando acordá-la. Nada!
Fui para o trabalho irritado, de barriga vazia. O local do trabalho ficava a
uns cinco minutos do apartamento que alugávamos.
Ao me sentar na mesa de trabalho, sentindo a estômago roncar, abri a Bíblia no seguinte trecho: 'O que quereis que os homens
vos façam, fazei-o também a eles' (Lc. 6:31).
Disse pra mim mesmo: 'O Senhor não precisa dizer mais nada'. Lá pelas nove horas da manhã, hora em que se podia tirar alguns minutos para o café, dei um jeito de ir até o apartamento, não sem antes passar em uma padaria e comprar algumas guloseimas. Preparei o café da manhã e levei na cama para SOL. Ela acordou com aquele sorriso tão lindo!
Estamos para completar Bodas de Prata. Nesses quase vinte e cinco anos de casamento, continuo repetindo esse gesto todos os dias. E com muito amor!
Estou longe de ser um bom marido, mas a cada dia me esforço ao máximo... Tenho muito a melhorar, tenho de ser mais santo, mais paciente, mais carinhoso.
Sinto-me ainda longe disso, pois o modelo que estou mirando é Jesus: 'Maridos, amai a vossas mulheres, como Cristo amou a
Igreja e se entregou por ela' (Ef 5,25)
O matrimônio é um desafio, pois a todo o momento temos que perdoar e pedir perdão.
A cada dia temos que buscar forças em Jesus, pois, sem Ele nada podemos fazer (Jo 15,5). Quando Paulo se despedia dos cristãos em Éfeso, citou uma bela frase de Jesus (que, aliás, não está nos Evangelhos): 'É maior felicidade dar que receber' (At 20,35).
Quando se descobre isso no matrimônio, se descobre o princípio da felicidade.
Por que muitos casamentos não têm ido adiante?
Porque o egoísmo tomou conta do casal. É o 'cada um por si' que vigora. Estamos na sociedade do descartável: copo descartável, prato descartável, etc. Pessoas não são descartáveis, porém, o que não é descartável precisa ser cuidado para ser durável.
O mundo precisa do testemunho dos casais de que o matrimônio vale a pena! E,para que isso aconteça, é necessário um cuidado amoroso e carinhoso por parte do marido e da esposa. Ambos têm o dever de cuidar um do outro com renovados gestos de carinho e perdão diariamente.
É preciso declarar, todos os dias o amor, em gestos e palavras. A primeira palavra que sempre digo para minha esposa ao iniciar o dia é: 'Eu amo você'.
Não é fácil dizer isso às vezes, pois muitas vezes acordo de mal comigo mesmo.
Então, faço uma oração pedindo o Espírito Santo e Ele me dá a força do amor para amar aquele dia. Recebo de Deus a força do perdão. Faça isso agora também. Declare seu amor!
Aos solteiros e aos que ainda não se casaram, quero dizer o seguinte: 'Se você estiver pensando em casar para ser feliz, não se case! Fique como está, solteiro mesmo'. Mas, se sua intenção é casar para fazer alguém feliz, case-se e você será a pessoa mais feliz do mundo! O segredo da felicidade é fazer o outro feliz! Quem disse isso foi Aquele que mais entende de felicidade: 'JESUS'.

Ser feliz ou ter razão

Oito da noite numa avenida movimentada. O casal já está atrasado para
jantar na casa de uns amigos.
O endereço é novo, assim como o caminho que ela conferiu no mapa antes de
sair.
Ele dirige o carro.
Ela orienta e pede para que vire, na próxima rua, à esquerda.
Ele tem a certeza de que é à direita.
Discutem.
Percebendo que além de atrasados, poderão ficar mal humorados, ela
deixa que ele decida.
Ele vira à direita e percebe que estava errado.
Embora com dificuldade, admite que insistiu no caminho errado,
enquanto faz o retorno.
Ela sorri e diz que não há problema algum em chegar alguns minutos mais
tarde.
Mas ele ainda quer saber:
- Se você tinha tanta certeza de que eu estava tomando o caminho
errado, deveria insistir um pouco mais.
E ela diz:
- Entre ter razão e ser feliz, prefiro ser feliz. Estávamos à beira de
uma briga, se eu insistisse mais, teríamos
estragado a noite.

Moral da história:
Esta pequena história foi contada por uma empresária durante uma
palestra sobre simplicidade no mundo do trabalho. Ela usou a cena para
ilustrar quanta energia nós gastamos apenas para demonstrar que temos
razão, independentemente de tê-la ou não. Desde que ouvi esta
história, tenho me perguntado com mais freqüência:*
Quero ser feliz ou ter razão?'
Pensem nisso e sejam felizes!!!*
E outro pensamento parecido diz o seguinte (melhor ainda):
Nunca se justifique. Os amigos não precisam e os inimigos não acreditam